Jinga Vitality

06 - 15 444 326

ADEMEN TEGEN STRESS, ANGST EN PANIEK

Ademtherapie voor het oplossen van ademhalingsproblemen en om angst, stress en paniek te verminderen

Maak jij je zorgen om je gezondheid en merk je dat je de controle kwijt bent over je ademhaling?

Heb je het gevoel dat ademhalingsproblemen je belemmeren in je dagelijkse leven of dat angst, frustratie, paniek en stress je het gevoel geven de controle over je gezondheid kwijt te raken?

Dan is dit programma echt iets voor jou!

Ik wil mij aanmelden!

GOED ADEMEN KAN EEN WERELD VAN

VERSCHIL MAKEN

Het is de snelste manier om jezelf te kalmeren in stressvolle situaties

Ik wil de controle terug!

Herken jij je hierin:

Ik verlang naar een leven waarin ik me niet constant gestrest voel over mijn ademhalingssymptomen
Ik maak me zorgen om mijn hartkloppingen
Ik slaap slecht, ik heb moeite met inslapen of wordt vaak wakker
Ik voel me vaak zo moe
Ik weet niet meer zo goed hoe ik moet ontspannen
Ik ben bang dat ik iets ernstig mankeer
Ik maak me constant zorgen om anderen
Ik heb last van angst- en paniekaanvallen
Mijn angstgevoelens hebben grote impact op mijn dagelijkse leven
Ik merk dat ik niet meer zo vrolijk ben als normaal en ook sombere gedachtes krijg

Ik weet maar al te goed hoe jij je voelt

Ik heb zelf een succesvolle carrière achter de rug in de bankensector. Van leidinggevende op de afdeling Beleggingen tot proces- en problemmanagemt, stress was een normaal onderdeel van mijn leven.

Ik vond het heerlijk om te werken onder stress, maar dat heeft zijn tol geëist. Het resulteerde in een zware burn-out. Ik ontwikkelde angstgevoelens waar ik vooral 's nachts last van had. Nachtenlang lag ik wakker, bang dat er ingebroken kon worden. Dat leidde uiteindelijk tot insomnia: helemaal niet meer kunnen slapen.

Die ervaring heeft me doen beseffen hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen en de tekenen van stress serieus te nemen.

Ik wou dat ik toen wist wat ik nu weet

Ben jij op zoek naar:

Dé tips en trics om te leren ontspannen en die angst en paniek te overwinnen?

Manieren om af te komen van die verkeerde ademhaling of hartkloppingen?

Effectieve technieken om je ademhaling te verbeteren?

Vaardigheden om weer meer energie te krijgen?

Het vertrouwen terug te krijgen in je eigen gezondheid?

Methode om je slaapproblemen op te lossen?

GA DAN AAN DE SLAG MET JE ADEMHALING

Ja, ik wil beginnen

Voordelen programma:

ADEMTHERAPIE;

voor het oplossen van ademhalingsproblemen veroorzaakt door stress

Ik weet genoeg, ik schrijf me in

Persoonlijke aanpak

Ontdek een programma dat speciaal voor jou is ontworpen. We bekijken samen hoe jij ademt en identificeren blokkades die door stress worden veroorzaakt, zodat we op maat gemaakte oplossingen kunnen bieden, inclusief het verlichten van angst, paniekaanvallen en hartkloppingen.

Diepgaande analyse

We onderzoeken jouw ademhaling grondig om eventuele problemen te achterhalen en ontwikkelen vervolgens strategieën om deze aan te pakken. Dit omvat ook het verminderen van angst, paniekaanvallen en hartkloppingen, zodat je je kalmer en meer in balans voelt.

Effectieve technieken

Leer eenvoudige en doeltreffende ademhalingstechnieken die stress verminderen en je helpen om rustiger te worden, zelfs in de meest uitdagende situaties. Deze technieken kunnen ook angst, paniekaanvallen en hartkloppingen verminderen, waardoor je meer controle krijgt over je emoties en lichaamsreacties.

Biofeedback ondersteuning

Met behulp van biofeedback krijg je real-time inzicht in je ademhaling en stressniveaus, waardoor je meer bewust wordt van je lichaam en leert hoe je beter met stress en angst kunt omgaan. Je leert te begrijpen hoe je de controle terug kunt krijgen over je ademhaling doordat je je eigen voortgang en de effecten van de ademhalingsoefeningen kunt zien.

Snelle resultaten

In slechts 4 sessies bieden we een snelle en effectieve oplossing voor je ademhalingsproblemen, inclusief angst, paniekaanvallen en hartkloppingen. Je zult al snel verbetering ervaren en de nodige tools krijgen om je ademhaling op lange termijn te verbeteren en stresssymptomen te verminderen.

Bewezen succes

Onze bewezen aanpak heeft talloze mensen geholpen om hun ademhalingsproblemen te overwinnen en een leven in balans te bereiken.

Een persoonlijke reis van

stress naar succes

Mijn eigen strijd met stress en gezondheidsproblemen heeft me doen beseffen hoe essentieel het is om goed voor mezelf te zorgen. Ik wilde weer plezier hebben in het leven en kunnen genieten van simpele dingen. Mooie herinneringen maken, samen met mensen waar ik van hou. Wat heeft het leven anders voor zin?

Daarom heb ik 12 jaar geleden mijn loopbaan in de banksector afgesloten en ben ik een andere weg ingeslagen. Eerst als Wellness Specialist heb ik mij gericht op het behandelen van alle fysieke klachten als gevolg van overmatige stress. Daarna wilde ik ook de mentale en psychishe klachten aanpakken en heb ik vervolgens diverse opleidingen gevolgd, zoals Ademcoach, Ademtherapeut en Burn-out coach, om dat mogelijk te maken.

Mijn persoonlijke reis heeft me gevormd tot wie ik vandaag ben: een gepassioneerd therapeut die anderen wil helpen om hun eigen weg naar welzijn en persoonlijke groei te vinden.

BEELD JE IN HOE FANTASTISCH JE ZAL VOELEN WANNEER JE ....

Zet je ademhaling in om je stress onder controle te krijgen

niet direct denkt dat je iets ergs mankeert telkens als je ergens een pijntje voelt

die angst of paniekgevoelens niet meer krijgt en het leven weer wat zonniger eruit gaat zien

geen last meer hebt van hartkloppingen of druk op de borst

weer je eigen lichaam durft te vertrouwen

Ja, zo wil ik mij voelen

KIES VOOR JEZELF

Los je ademhalingsproblemen op door krachtige ademhalingstechnieken

Individuele aanpak, we kijken echt naar jouw unieke situatie en problemen
je leert effectief je adem in te zetten d.m.v. diverse ademhalingsoefeningen
Snelle resultaten in slechts 4 sessies van 75 minuten
Effectieve technieken om je ademhaling te verbeteren en je klachten op te lossen
Al na 1 sessie voel je merkbaar verschil en ben je al een stuk meer ontspannen
Met behulp van biofeedback realtime inzicht in je voortgang
Bewezen en wetenschappelijk onderbouwde technieken
Programma is ook volledig online of in VR te volgen

€ 425,00

en start met het programma

ADEMTHERAPIE;

voor het oplossen van ademhalingsproblemen en het verminderen van angst, stress en paniek

Ja, ik wil van mijn ademhalingsproblemen af!

Ik wil mij aanmelden

Heb je vragen over dit programma of twijfel je nog?

Vraag dan een gratis adviesgesprek aan. Ik help je graag verder en beantwoord al je vragen met plezier.

Ik wil graag een gratis adviesgesprek

Q&A

Voor wie is dit programma geschikt?

Ademtherapie is zeer geschikt voor iedereen waarbij de ademhaling niet soepel verloopt; te hoog, te snel. Of als je hartkloppingen en angst of paniekaanvallen hebt. Ook als je overmatig stress ervaart of te veel piekert, slecht slaapt en je niet kan ontspannen.

Wordt dit vergoed door mijn zorgverzekeraar?

Ja, deze therapie wordt door de meeste zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende zorg. Je eigen risico wordt niet aangesproken en je hebt geen doorverwijzing nodig van een arts. Bekijk de voorwaarden van je aanvullende verzekering of vraag het bij ons na.

Wat kan ik verwachten

Verwacht een persoonlijke aanpak waarbij je individuele behoeften centraal staan. We zullen een grondige analyse uitvoeren om eventuele ademhalingsproblemen te identificeren en je effectieve technieken aanleren die je helpen beter om te gaan met stress, angst en paniek. Alle technieken kan je zelf thuis gemakkelijk oefenen, zodat we een langdurig resultaat zullen behalen.

Kan mijn werkgever dit voor mij betalen?

Jazeker, dat kan. Sterker nog, de meeste werkgevers zijn gebaat bij gezonde, vitale medewerkers en juichen het vaak toe als je zelf aangeeft te willen werken aan je fysieke en mentale gezondheid. Vaak is er een potje aanwezig voor opleidingen of is er een vitaliteitsbudget. Ga zeker met je werkgever in overleg over de mogelijkheden.